Organizuojami individualūs ir grupiniai užsiėmimai
Individualių užsiėmimų metu bus sudaroma pagal Jūsų poreikius adaptuota treniruočių programa, atsižvelgiant į amžių, kūno masę, sveikatos būklę bei temperamentą.
Grupinių treniruočių metu bus parinkta mankštų programa maksimaliai atsižvelgiant į kiekvieno grupės dalyvio individualius poreikius. Užsiėmimai grupėse- būdas bendrauti, bei dalintis savo pasiekimais su kitais grupės nariais.
Tikslingai parinkti pratimai sustiprins raumenis, pagerins laikyseną. Tiesi laikysena padovanos kūnui lengvumą, spindesį ir eleganciją, padės ne tik geriau pasijausti, bet ir suteiks pasitikėjimą savimi.
